想看更多孕产科普文章,戳左边蓝色按钮吧！
当肚子越来越大，肚皮上的黑线就开始慢慢浮现，这是怎么回事？这条黑线产后会不会消失？要是不消失该怎么办?
图源 | unsplash
“黑线”是怎么来的？
其实肚子上出现的这条“黑线”，叫做妊娠线。
这条线是...腹部本来就有，属于我们正常的生理纹线。但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来。也就是说不管女性是否怀孕，其实身体上都是能隐隐的看到这一条白色中线的，只是有些女性的这条线颜色比较浅，没有仔细看，就发现不了。
但是怀孕后，宝妈体内荷尔蒙发生变化，促进了雌性激素的增加，大量雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，导致这条“白线”越来越黑，变成了“黑线”！
图源 | 网络
孕期色素沉积不仅仅会影响妊娠线，还会影响皮肤皱褶处、乳晕、乳头、大腿内侧、腋下、腹股沟等多处。有的宝妈妊娠线的颜色加深加粗甚至长出体毛，有的会向上延伸到胸骨，但是也有人完全没有变化，这些都是正常的！一般来说，毛发比较多或者色素比较多的人，妊娠线会更明显。
妊娠线什么时候出现？
一般情况下，当宝妈们怀孕5个月左右的时候会发现自己的肚子上出现妊娠线，这条线一般为褐色，约0.6~1.3厘米宽。
当然，每个人的体质有差异，色素沉淀的程度也有差异，妊娠线常见于皮肤天生色素较多的宝妈，所以并不是所有的宝妈都会发现这条“黑线”。
图源 | pexels
这条“黑线”什么时候消失？
因为怀孕期间体内荷尔蒙的变化而引起体表皮肤色素沉着，等孕妇顺利生产之后，体内荷尔蒙回归渐渐稳定，一般也就是产后六个月到一年时间就会逐渐消失了。
但是这也要根据宝妈的个...质来决定，有些宝妈可能在分娩后一两年这条黑色才会慢慢的退去。
图源 | pexels
妊娠线可以预防吗？
其实并没有什么好办法能预防黑线，但是宝妈通过改变一些日常习惯来减少黑色素的沉淀:
避开紫外线强烈时段：太阳猛烈紫外线强烈的时候，尽可能待在阴凉处。
按时吃叶酸：叶酸缺乏会导致色素沉着，所以一定要补充叶酸。很多食物里面如深色绿叶蔬菜(如菠菜、甘蓝)、芦笋、西兰花和柑橘(木瓜、橙子和葡萄柚)的叶酸含量都很高可以常常补充。
对于这条黑线，宝妈不要过于担心，这是由于怀孕期间体内荷尔蒙的变化引起色素沉积而导致的，一般在怀孕之后都会慢慢褪去的。
本期医学审核专家：
免责声明：本文经过中大五院围产医学中心内容专家组审核。文章目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们发消息。
