栀子花开,又是一年高考时
这里有些暖心的祝福语
与结束高考后要做的四件事
家长和老师可以
送给踏出考场的考生们
本文字数:2040 字
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高考结束后的暖心祝福语
1.高考不是终点,而是新的开始!愿你不负拼搏,花开盛夏;历尽千帆,前途似海。
2.“高考终章,亦是人生序章”,愿你们得偿所愿,心存热爱,永葆热忱,奔赴下一场山海。
3.只要全力以赴,便无愧于心。梦想正滚烫,每一种奋斗姿态都是青春的模样。天高地阔,风鹏正举,未来你好,继续向前!
4.高考结束,这一刻,不问结果,因为在每一段时光里,拼搏过的你都是好样的!请相信,只要不停止努力,就可以成为更好的自己。
5.考场上的拼尽全力,就是十八岁的你对理想和青春的最好回应。这奋笔疾书的夏天,这全力以赴的一年,将是你青春里浓墨重彩的一笔。
6.当交卷铃声响起的那一刻,就意味着一切已成定局了吗?其实不然。高考结束后,我们将迈入一场漫长的人生大考。
7.请相信,只要信念在,就总有被回应的一天,没有一份坚持会被辜负,所有坚持终将美好。
8.尽全力拼搏过,就足够了不起。感谢所有努力,愿你此战大获全胜;人生天宽地阔,期待他日巅峰再见!前路漫漫亦灿灿,新的开始,继续向前!
9.闷热的高三教室、操碎了心的班主任、拼搏的伙伴,和年少的自己……十七八岁做过的梦,总是在多年后,还熠熠生辉。
10.“只要他有个强大的内心、健全的人格,就可以了”“希望儿子能做一个快乐的人”“高考结束了,但人生才刚刚开始”……老师和家长也在寄语孩子,永葆赤诚、常怀坚韧。
11.梦想花开,未来的邀请函正在路上。经历过高考的洗礼,相信孩子们会更加坚韧。新的故事,等你书写!
12.十年磨一剑,高考答卷已经完成,人生新篇即将开启。
高考结束后要做的四件事
“考试结束,考生请立即停笔”
考试结束铃声响起的那一刻,
一场名为“高考”的人生历练
就结束了
考生、家长、老师都松了一口气
高考完之后
很多考生的生活可能是
从原本“高度紧张”的心理状态
变成了“极度放松”
这一紧一松之间
也隐藏着不容忽视的心理隐患
我们一起来看看
高考后的3种心理状态
放纵心理
高考结束后,对考生们来说,紧张的心态可以彻底放松,很多人选择上网,K歌,聚餐的方式玩乐,让作息时间变得毫无规律,甚至通宵达旦。
这样的放纵心理不加节制,不但会造成身心疲惫,还可能影响健康。
放肆熬夜:由于高考压力,身体和大脑都处于疲乏状态,熬夜放纵不但无法使身体放松,还会导致神经处于持续亢奋状态,从而影响内分泌,导致多个器官功能下降,这其中就包括心脏,一旦超过负荷,就会出现生命危险。
暴饮暴食:高考结束,很多考生会放肆吃喝,比如烧烤、火锅、麻辣烫等辛辣、油腻的食物。偶尔一两次,还不会对健康造成危害。但长期如此,会对肠胃造成较大刺激,还会增加肝脏负担,为健康埋下隐患。
焦虑情绪
考后焦虑心理也比较常见。事实上,到底考得怎样,不到成绩公布的时候,始终是个未知数。
在等待“放榜”的日子里,心也就一直悬着,许多考生忧心忡忡。
那些低估自己考分的考生会焦虑不安,那些平时学习成绩还不错的考生,也会因自我期待比较高、家长老师都寄予厚望而导致热锅上煎焙的感觉更突出。
迷茫状态
从过度紧绷的考前状态,一下来到考后的无所事事,很多考生都会经历这样的落差。
习惯了学校高强度的学习,忽然没有了目标,让他们茫然无措,找不到前进的方向。
高考后怎样调整心态
其实大部分的学生,都能够平稳渡过“真空期”。
如果出现了一些心理困扰,也不必过于紧张与担心,建议做个“三好”学生。
睡好:注意休息 补足睡眠
玩好:重拾兴趣爱好 参加同学娱乐
心态好:做好心理预期 积极应对未来
人生是场马拉松,高考只是人生众多节点中的一个。不论考得好与否,都需要保持良好的心态去积极应对。
这个特殊的暑假,有几件事很值得去做,相信会对同学们有帮助。
暑假指南
了解学校及专业信息
查找相关专业和学校,提前了解大学,通过查阅资料来了解各类院校与专业的各自优势。
切忌草草了事、人云亦云,毕竟学校和专业可以影响人的一生。
参加户外活动
高考后,很多同学会大量补充睡眠,不想出门。其实,这样精神状态依然难以得到改善,建议增加户外活动和运动健身的时间。
适当的运动、旅行或健身房锻炼,都是不错的选择。不仅增强体质,还能保持良好的精神状态。
学习新技能
部分同学考试结束后,好像突然失去了目标,不知怎样打发大量自由支配的时间。建议大家可以利用这个假期学些新技能。
随着社会发展,开车基本上成了必备技能,考驾照耗时较长,不少同学都会利用暑假去考驾照。
除此之外,学习乐器、书法、瑜伽等,对于提高个人素养,都是不错的选择。
此外,暑期打工也是不错的选择。不但能体验父母的辛劳,学习合理支配金钱,还会对今后融入社会有很大帮助。
考生在高考结束后,无论怎样,分数已成定局,还需放平心态来看待。
考得好的,祝学业更上一层楼;考得失误的,也不要过于伤心。
高考虽说很重要,但也并非决定一切,毕竟人生还有很多路可以探索,还有很多梦想值得追寻。
文章转自 | 青春云言
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